Дизайн » Дизайн и изготовление мебели » Офисная мебель » 14 ответов хозяину любого домашнего офиса (10-14)

14 ответов хозяину любого домашнего офиса (10-14)

10. ЧТО ДЕЛАТЬ  С ПРОВОДАМИ?
Когда создаете рабочее место, не забудьте,  что рядом должна быть розетка, иначе проводами будет опутана вся комната. Ведь вам нужно подключить компьютер, принтер, факс, телефон и светильник) Если розетка далеко, можно спрятать провода в пластиковую трубку и пустить по плинтусу или зафиксировать на попу изолентой — они будут меньше мешать.  

11. ЗАЧЕМ СИДЕТЬ ПРЯМО?
Свое естественное положение, которое сложилось в процессе эволюции, наши мышцы, внутренние органы и позвоночник принимают, только когда мы стоим. Сидение на попе несстественно для человеческого тела, а сидение со скрюченной спинои  - опасно. Нагрузка на межпозвоночные диски возрастает на 75 процентов, они приобретают треугольную форму.
Отсюда  остеохондроз, спондилез и радикулит и пр. Дыхание и пищеварение тоже страдают. Сидеть прямо вас научит хорошее кресло . Классическая правильная поза спина опирается на спинку, стопы стоят на попу, если ноги не достают до пола — на подставке для ног. Руки расслаблены, согнуты  в локтях под углам 90 градусов; предплечья и кисти рук параллельны полу. А вот немецкий врач Павел Штурц советует сидеть так: слегка расставив ноги, наклонив таз вперед и расправив  грудь — позвоночник сохраняет S -обраpную форму.

12. НА СТОЛЕ ИЛИ ПОД СТОЛОМ?
Максимально освободите столешницу; беспорядочное скопление предметов    плохо сказывается на работоспособности. Системный блок и принтер отправьте вниз (выбирайте стол, где для них есть место). К ним и справочники разместите на полках сверху. Там же файлы с бумагами. Правда, придется вставать, но это полезна. Выдвижные ящики вместительны, но практика показывает быстро найти в них нужное не всегда получается. Впрочем, чем дальше, тем меньше книг и бумаг в наших кабинетах. Все в компьютере.


13. РАБОТАТЬ И НЕ УСТАТЬ.
Больше всего человек устает от недостатка движения. Разместите нужные предметы подальше от стола, тогда вам придется вставать. Возьмите за правило делать некоторые вещи стоя, например говорить по телефону. Гете и Толстой писали стоя, а вы можете читать за пультом с регулируемой высотой .  Меняйте виды сидений. Посидели не обычном, пересели на барный табурет, потом на надувной мяч.

14.КАКОЕ   КРЕСЛО?
С высокой спинкой, которая поддерживает затылок и имеет выпуклую опору для поясничного изгиба. Высота спинки, угол её наклона и высота сиденья должны регулироваться. Если этих функций нет, а выпуклость на спинке есть проверьте, чтобы она находилась точно на линии вашей талии. Если выше или ниже — будет очень неудобно. Сиденье не должно быть глубоким; небольшая глубина вынуждает сидеть на всей поверхности и опираться на спинку Если при этом передняя кромка сиденья оказывается под коленями, кресло вам велико.

 

 

  • 14 ответов хозяину любого домашнего офиса (10-14)

    14 ответов хозяину любого домашнего офиса (10-14)

    Больше всего человек устает от недостатка движения. Разместите нужные предметы подальше от стола, тогда вам придется вставать. Возьмите за правило делать некоторые вещи стоя, например говорить по телефону. ...

  • 14 ответов хозяину любого домашнего офиса (7-9)

    14 ответов хозяину любого домашнего офиса (7-9)

     Настольная пампа не единственный возможный вариант для рабочего стола. Освещать его могут и торшер, и бра, и низко опущенный потолочный люминесцентный светильник. В принципе, если вы работаете только ...

  • 14 ответов хозяину любого домашнего офиса (4-6)

    14 ответов хозяину любого домашнего офиса (4-6)

    Нельзя, чтобы во время работы стол был освещен ярко, а остальная комната оставалась погруженной во мрак, особенно если настольная лампа создает маленькое световое пятно

  • 14 ответов хозяину любого домашнего офиса (1-3)

    14 ответов хозяину любого домашнего офиса (1-3)

    У одних целая комната, у других скромный уголок с компьютером, примостившийся в гостиной. Но есть вещи, которые интересны хозяину любого домашнего офиса.

  • Угловой малогабаритный компютрный стол

    Угловой малогабаритный компютрный стол

    Если вам необходим компактный компьютерный стол в небольшую комнату, то лучше всего остановить свой выбор на угловом. Как правило, на столешницах таких столов устанавливают выдвижную полку для клавиатуры, ...

  • Стеллаж для кабинета

    Стеллаж для кабинета

    Для продуктивного выполнения работы необходимо иметь качественный и функциональный стеллаж в своём кабинете. Нерациональное использование времени, а также снижение работоспособности происходит от захламления ...

  • Ресепшн на заказ: преимущества и достоинства

    Ресепшн на заказ: преимущества и достоинства

    В последние десятилетия и без того великий и могучий русский язык обогатился новыми понятиями, в основном заимствованными из зарубежных слов. Примеров множество, приведем лишь один - "ресепшн", слово, получившее ...

  • Российская эксклюзивная мебель Dari

    Российская эксклюзивная мебель Dari

    Эксклюзивная мебель от российской мебельной компании Dari, компания производит авторскую мебель под заказ и мебель по каталогам

  • Как разумно купить офисную мебель

    Как разумно купить офисную мебель

    Если вам предстоит купить офисную мебель, вначале стоит определиться, что вам нужно: готовая либо заказная мебель.

  • Офисная мебель- выбор практичной, красивой, удобной и качественной мебели

    Офисная мебель- выбор практичной, красивой, удобной и качественной мебели

    Большое значение для успешной работы компании имеет выбор практичной, красивой, удобной и качественной

  • Стеллажи для офиса.

    Стеллажи для офиса.

    Каждый знает, что мебель в офисе говорит о том, как фирма продвигается, о ее успешности. Привлекательный вид и удобство в использовании осно

  • Офисная мебель как составляющая успеха

    Офисная мебель как составляющая успеха

    Имидж любой фирмы начинается с мебели. Первое, что замечает посетитель, - качество ремонта помещения и мебель в офисе. Очень часто именно первое впечатление может оказаться решающим. Да и трудно предположить, ...

  • Контейнеры в кабинет

    Контейнеры в кабинет

    Даже в наш компьютерный век мало кто может похвастаться абсолютным порядком на рабочем месте. Навести его помогут все те же комоды: они поглотят массу бумаг и «канцелярских принадлежностей». Выдвижные ящики ...

  • Офисная мебель от Enrico Pellizzoni

    Офисная мебель от Enrico Pellizzoni

    Коллекция офисной мебели Fusion от дизайнера Enrico Pellizzon. рабоы этого дизайнера - это всегда стиль, комфорт и эксклюзивность.

  • Офисная мебель в Казани

    Офисная мебель в Казани

    Офисная мебель - это лицо компании, поэтому она должна быть не только комфортной, но и стильной.

  • Офисная мебель Enrico Pellizzoni

    Офисная мебель Enrico Pellizzoni

    Коллекция офисной мебели Fusion от дизайнера Enrico Pellizzon. рабоы этого дизайнера - это всегда стиль, комфорт и эксклюзивность.

  • Офисное кресло для дизайнера

    Офисное кресло для дизайнера

    Удобное офисное кресло для дизайнеров,создающее комфортное положение всего тела с подставкой для ноутбука с мышкой.