Как выбрать кровать и матрас для здорового сна?
Хорошо спать можно только на хорошей кровати. Она может выглядеть по-разному, но в любом случае состоит из трех компонентов: каркас, опорная решетка и матрас. Рассмотрим все три.
Опорная решетка
Она является основой всякой кровати и вместе с матрасом отвечает за разгрузку позвоночника. Решетка может быть из дерева или из пластика, важно другое: хорошая постель прогибается под телом спящего именно там, где это диктует вес его тела, и поддерживает его во всех других местах. На жестком основании даже самый лучший ортопедический матрас «работать» не будет. Поскольку природа создала людей разными, с различными формами и весом, единственно правильного, устраивающего всех решения просто не существует. Хорошая опорная решетка имеет подвижные рейки (латы) и меняет положение в соответствии с индивидуальными потребностями человека. Ее жесткость регулируется в отделе таза и поясницы, для плечевого пояса предусмотрена специальная зона.
Матрас
Плохой матрас может не только лишить человека сна, но и испортить позвоночник. Основные типы матрасов: из пеноматериала, из латекса или пружинные. Впрочем, материал не так уж важен. Главное, чтобы матрас был ни слишком мягким, ни слишком твердым: когда вы лежите на боку, ваш позвоночник должен образовывать прямую линию. Не пожалейте времени и полежите на предполагаемой покупке несколько минут на спине, но только не после напряженного трудового дня, потому что в этом случае вам будет приятно полежать на любом спальном месте. Немаловажен и размер матраса: не уже 95 см (для одного человека) и на 30 см длиннее вашего роста. Чехол матраса в любом случае должен быть съемным. За ночь человек теряет до 0,2 л жидкости, поэтому важно, чтобы верхний слой наполнителя состоял из натуральных волокон.
Каркас
При выборе кровати обратите внимание на детали конструкции: достаточно ли прочны угловые соединения и обшивка? Выполнена ли кровать из (как правило, более надежного) массива дерева или из шпонированных плит ДСП? В любом случае следов клея, трещин и не покрытых шпоном мест быть не должно. Мебельный каркас из массива дерева должен быть без продольных и поперечных трещин, а также без открытых клеевых швов. Прошпаклеванные фрагменты, некачественное покрытие лаком, следы работы рубанка или пилы также свидетельствуют о низком качестве. Все края должны быть тщательно зачищенными, абсолютно гладкими и ровными. Если установленная в выставочном зале кровать шатается, можно с уверенностью утверждать, что в ее конструкции имеются существенные недостатки. Так что получше присмотритесь к мебели и не бойтесь опереться на нее с усилием. Солидный каркас в любом случае такой тест выдержит.
ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ КРОВАТЬ
Решетки нового поколения приводятся в движение электрическими моторами (в данном случае двумя). Трансформатор понижает напряжение до безопасных 24 В. Положение зоны плечевого пояса регулируется от 0 до 55°. Нижний отдел фиксируется в трех положениях (Huelsta).
a. Специальные регуляторы в области плечевого пояса позволяют устанавливать жесткость опоры, необходимую каждому конкретному человеку.
b. Подвижно закрепленные латы (деревянные рейки) прогибаются под весом вашего тела там, где это необходимо.
c. Перемещая регуляторы по латам, можно индивидуально «настраивать» жесткость решетки. Ориентироваться помогает шкала на одной из деревянных реек.
d. Центральный эластичный ремень, выполненный без стыков и швов, обеспечивает максимальную надежность и гибкость конструкции.
Сайт дня: Мечтаете о романтичной спальной комнате с окном на крыше? - Кровля и мансардные окна . Окна на мансарде создают необычайную атмосферу романтики и спокойствия, ведь на небо можно смотреть часами, особенно лежа на собственной кровати. Личная рекомендация автора статьи - окна марки Velux.
Тематические статьи