Адаптация ребенка к школе

После окончания детского сада и летних каникул, ребенку очень сложно привыкнуть к новой жизни в школе. Кроме того его ожидают совсем другие обязанности, требования и режим дня. Самым сложным для адаптации является первый класс. Это связано и с появлением множества новых сверстников и с непривычной усталостью на уроках. Даже не смотря на облегченный учебный день для школьников начальных классов, дети с любым уровнем интеллектуального развития могут испытывать психологический дискомфорт, стрессы и нарушение сна.

Для ускорения адаптации ребенка к школе, нужно правильно организовать его день. На первых этапах, после уроков школьник испытывает сильную усталость. Чтобы ребенок полноценно восстанавливал силы, нужно выделить время для дневного сна. Кроме того следить и за ночным сном, чтоб ребенок не засиживался вечером допоздна и просыпался вовремя. Рекомендуется записать ребенка в секцию или кружок. Чередование умственной деятельности и физической или творческой будет способствовать снятию психологического напряжения. Кроме того знакомство и общение с новыми сверстниками поможет ребенку социально адаптироваться, не быть скованным в обществе.
Питание школьника является очень важным, для поддержания его работоспособности. Рацион должен быть сбалансированным, в него нужно включить зерновые каши, свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты. Недостаток витаминов в питании ребенка может привести к снижению его иммунитета и частым больничным.

Помогите ребенку правильно организовать его рабочее место. В комнате нужно поддерживать порядок, одежда, школьные принадлежности не должны быть разбросаны повсюду.

Свет:

Eichholtz настольная лампа подойдет для рабочего стола, который лучше поставить не далеко от окна.  Дополнительно можно установить светильники cattelan italia.

Стул рекомендуется подобрать с регулировкой по высоте. Причем соблюдать порядок в комнате должен сам ребенок, а не его родители, это поможет стать школьнику более дисциплинированным.

Нежелание ребенка ходить в школу может быть вызвано агрессивным поведением учителя, одноклассников, не усвояемостью программы обучения. Поэтому всегда нужно принимать посильное участие в жизни школьника, помогать с домашним заданием, интересоваться у учителя его успехами и проблема в классе. Но не нужно делать это слишком фанатично и навязчиво, ребенок должен учиться быть самостоятельным.